Выяснилась допустимая норма сахара

За сутки человеку рекомендуется съедать не более 3-4 чайных ложек сахара. Однако он содержится в большинстве продуктов, так что обычно люди его переедают. «Дополнительный сахар есть практически во всех продуктах. Например, хлеб сбраживают, добавляя сахар, он есть в соусах и соках.